2月ももう終わり･･･研修

ご無沙汰しております。2月ももう終わろうとしていますね。
今年の２月はなんだかたくさんの出来事があった様に感じます。

節分やバレンタインなどの季節行事に、全国各地での大雪、冬季オリンピック・・・

あの滅多に雪が降らない和歌山でも雪が降るどころか、バレンタインの日は積もったのです！
（でも実は３年前のバレンタインも同じように雪が積もったんですよ＾＾覚えてましたか？）


出勤時は大変でした。。雪国の方は本当にすごいんだなぁと改めて関心しました。

関心続きで(？)、オリンピックもたくさんドラマがありましたね！！
日本にメダルをもたらせてくれた葛西選手や羽生選手、
結果的にメダルは取れませんでしたが、大きな感動を与えてくれた浅田選手など
閉会式のラストのクマのロボットも、ディズニー映画を見ているようなかんじがして、
いいものを見た！と思えるような大会でしたね*＾＾*

そんな２月にシルバーネストグループでは、ヘルパーさん向けに腰痛予防の研修を行いました。
腰痛はこの仕事にはつきもの、というところがありますからね（-ω-；）
先生も優しい方で、自分でできる体操やバランスボールを使った運動など、
とてもわかりやすく教えていただけました（*^^*）
やはり日ごろの運動不足も関係しているそうで、、、
仕事のみならず、普段から体を動かすようにしていかなければなりませんね！！
なかなか、まだ寒いことを理由に室内でぬくぬくしてしまいがちですが。。（自分も含め）

春はもうすぐそこ！
仕事もプライベートも健康でイキイキしたモノになるよう、明るい春を迎えましょう！